Zu zweit .... oder in der Gruppe...

.... es macht Spass und motiviert, gegenseitige Erfolge zu teilen!

Privat

ab 2 Personen werden individuelle Übungsprogramme zusammengestellt. Je nach Bedürfnisse, Leiden und Ziele werden Übungen für Geist und Körper integriert und gemeinsam geübt bis ein regelmässiges, selbständiges Training möglich ist. Nach Absprache Refreshing der Übungen.

Selbsthilfe

Für Gruppen, welche sich gegenseitig unterstützen und motivieren wollen! Wer aktiv etwas für seine Selbstheilung tun will - zu zweit lässt sich bereits eine Selbsthilfegruppe gründen.... Unsicher oder noch viele Fragen - gerne stehe ich zur Verfügung!

Company

Coaching zur Prävention von Verspannungen und Schmerzen, schwergewichtig im Nacken- und Rückenbereich.

Das Coaching wird am Arbeitsort durchgeführt. Für das höchste Gut einer Firma - die Mitarbeiter - eine Investition in Wohlbefinden und Gesundheit.


©Antoine Berdat